Rust & Reset (Portugal)

Wellness-week in de Algarve, voor moeders van een kwetsbaar gehecht kind
✓ 31 maart tot en met 6 april 2025
✓ Kom eindelijk tot rust, en voorkom dat je uitvalt
✓ Leer hoe je de ontwikkeling van je kind begeleidt en ondersteunt
✓ Ontmoet moeders zoals jij, in een koesterende omgeving

Ja, dit heb ik nodig

Maximaal 10 deelnemers, reserveer tijdig

Hoe hou je het vol?

Je bent moeder van een kwetsbaar gehecht kind. En dat betekent: meer liefde geven dan je terugkrijgt. Op je tenen lopen, om de sfeer goed te houden. Omgaan met ongevraagde opvoedtips. Lastige gesprekken voeren met school, hulpverleners en je naasten.

Geen wonder dat je zo moe bent.

Maar je geeft er niet aan toe, want je moet door. Zelfs als je eigenlijk niet meer kunt.

Stel je eens voor dat je een week pauze hebt

− Dat je er voor jou gezorgd wordt in plaats van de zorger te zijn
− Dat je de verantwoordelijkheid los mag laten, en niet 24/7 aan staat
− Dat je tussen het genieten door leert hoe je de band met je kind herstelt en opbouwt

Dat - én meer- ga je ervaren in de Rust & Reset-week. Naast 7 dagen ultieme ontspanning krijg je de beste tools en adviezen over hechting en opvoeding. Gebaseerd op de kennis van toonaangevende traumaexperts. Aan het eind van de week is je koffer gevuld met vertrouwen, hoop, energie - en de steun van moeders waar je altijd terechtkunt.

✓ Speciaal ontwikkeld voor het welzijn van moeders

✓ Verzorgd verblijf in een prachtig resort in de Algarve
✓ Comfortabele kamer met eigen badkamer en toilet
✓ Alle maaltijden, drankjes, fruit en snacks inbegrepen
✓ Een professioneel team dat jou begeleidt en in de watten legt

Ik ben Esther

Moeder van een zorgintensief kind, net zoals jij. Ik weet hoe zwaar en uitputtend de opvoeding kan zijn. In mijn lange zoektocht naar hulp ontdekte ik dat de Canadese en Amerikaanse wetenschap vooroploopt in de breinbenadering van hechtingsproblematiek. Al die kennis haalde ik naar Nederland, zodat ik jou kan helpen om van je huis weer een liefdevol thuis te maken.

Je kind is niet lastig: het heeft het lastig. Dat is niet jouw schuld. En je staat er niet alleen voor.

De oorzaak van het probleemgedrag zit in het brein. De oplossing ook

1. Je kind is kwetsbaar gehecht. Dat zorgt voor stress in het kinderbrein.

2. Stress geeft een chronisch onveilig gevoel.
3. Je kind vertaalt onveiligheid in onaangepast gedrag.

Ontspannen gedrag ontstaat in een ontspannen brein. Jij kunt het gestreste kinderbrein reguleren. Zodat je kind zich ontwikkelt tot de persoon die het zo graag wil zijn.

Je leert het in de Rest&Reset-week.

Ja, dit wil ik

Anne Marie

Moeder van 4 kinderen

Meer lachen, minder rimpels

" Mijn dochter, die luid en duidelijk haar afkeuring liet merken dat ik naar Portugal wilde gaan, wil graag een review voor het retreat schrijven: "Mama is de hele tijd vrolijk als ze over haar week in Portugal vertelt. Ze lacht ook veel meer en heeft minder rimpels in haar gezicht"

“Een hele week? Zo lang kan ik niet weg”

Ik snap je reactie. Ik voelde precies hetzelfde ik voor het eerst nadacht over selfcare. Ben je bang dat thuis alles in de soep loopt? Ben al jaren niet weggeweest, of nog nooit met het vliegtuig en in je eentje?

Logisch dat je het een beetje benauwd krijgt. Aan de andere kant:
- Door jouw afwezigheid krijgt de rest de kans om zich te ontwikkelen. Je puber kan best het vuilnis buiten zetten. Je partner kan best de was doen. Als iedereen zijn verantwoordelijkheid pakt, komen jullie er allemaal sterker uit. Afbeelding Esther

- Het is maar een week. Ja, het zal thuis anders gaat dan jij gewend bent. Je krijgt er zoveel voor terug in de Rest&Reset-week. Daar gaat iedereen van profiteren.

- En het reizen? Dat kun je. Want als je je leven lang al zorgt voor een onthecht kind, is een tripje naar Portugal peanuts.

Weten of het iets voor je is?

Laten we even bellen In een gesprek van een half uur bespreken we jullie situatie. Samen kijken we wat de beste oplossing is.

Rust & Reset:

Dit krijg je

- Transfer van en naar het vliegveld
- Dagelijkse wandelingen
- Yoga- en meditatiesessies
- Dagtochten om de Algarve te verkennen
- Vrij gebruik van zwembad, Zweedse sauna, infraroodsauna en jacuzzi
- Groepsgesprekken, therapieën en Q&A-sessies
- Lezingen, zoals De kracht van essentiële oliën en Voeding, suppletie en gedrag
- Video-snacks over Traumasensitief opvoeden
- Video-advies: Hoe leg je hechtingsproblemen uit aan je kind
- Minitraining Hechting en het jonge kind

- Opleiding Hechting in Huis t.w.v. 997 euro!!!!

Plus:

Wellness binnen handbereik*
Je kunt ter plekke diverse behandelingen boeken, zoals reiki, een haaranalyse, tarot reading, massages en schoonheidsbehandelingen, een bodywrap, osteopathie, acupunctuur, Singing Bowl Therapy, Colon hydrotherapie, waxing of een e-biketour.

* behandelingen op afspraak, betaling ter plekke

Zelfzorg ontdekkingstocht
Met een persoonlijke test ontdek je hoe je jezelf kunt helpen met essentiële oliën, suppletie en lifestyle. De oliën en de supplementen zijn de hele week gratis en vrij beschikbaar.

Opleiding Hechting in Huis t.w.v. 997 euro
Je krijgt een jaar lang toegang tot het online programma Hechting in Huis: dé opleiding voor ouders van kinderen met traumagerelateerd gedrag, met video’s, tools en 6 maanden coaching. Zodat je thuis verder kunt waar je gebleven bent.

Programma

Dag 1: aankomen en landen

Op het vliegveld staat ons busje klaar, voor de transfer naar het resort. Eerst maak je het jezelf gemakkelijk in je prachtige kamer. Daarna maak je kennis met de andere moeders. en wij vertellen over het weekprogramma en de activiteiten van de volgende dag.

Globale daginvulling dag 2 tot en met 7

Elke morgen starten we met een wandeling, om wakker te worden met de groene kracht van de natuur. Het ontbijt is altijd vers en breinverantwoord. Dagelijks verzorgen we een leeractiviteit, zoals een lezing of een Q&A-sessie. Maar er is alle ruimte om in het zwembad te plonzen, een massage of een fietstocht. We trakteren op een gezond diner, en na een gezellige avond met de andere moeders rol je ontspannen je bed in.

1-op-1 coaching

Je meest persoonlijke thema’s kun je met me delen, in onze persoonlijke 1-op-1 gesprekken. Ik help je om liefdevol leiding te geven aan de specifieke uitdagingen in jouw gezin.

Eerst jij, dan je kind

De rode draad in de relaxweek: leer je eerst je eigen brein te ontspannen, om daarna je kind te helpen. Vergelijk het met rijlessen: je voelt je pas veilig als je rijinstructeur rustig en verantwoord bijstuurt. Dat geldt ook voor jou en je kind.

Lilian

Moeder van twee kinderen

Alles mocht er zijn

“Lieve Esther en Ingrid, ik wil jullie bedanken voor deze prachtige week. Als pioniers van de eerste pers heb ik genoten van jullie inzet, vindingrijkheid en flexibiliteit. Daar ik neig naar wat somberheid, heb ik weer echt gelachen, hard gehuild en alles wat er was mocht er ook zijn. De groep was precies zoals het moest zijn, van alles wat en toch hetzelfde. Het was een groot kado. Heel mooi. Veel liefde voor jullie beide!”

Vanaf 1697euro

Investering, data's en reservering

Rust & reset (Algarve, Portugal)

✓ 6 overnachtingen met volpension
✓ Vervoer van en naar de luchthaven, aansluitend op jouw vlucht
✓ Vrij gebruik van zwembad, Zweedse sauna, infrarood sauna en jacuzzi
✓ Dagelijkse begeleide wandelingen
✓ Dagelijkse yoga- en meditatiesessies
✓ Groepsgesprekken, therapieën, lezingen en Q&A- sessies
✓ Dagtochten
✓ 1-op-1 coaching
✓ Vrij gebruik van oliën
✓ 4-delige videoserie ‘Trauma sensitief opvoeden doe je zo’ t.w.v. 47 euro
✓ 3-delige videoserie ‘Hoe leg je hechtingsproblemen uit aan je kind?’ t.w.v. 27 euro
✓ Training ‘Hechting en het jonge kind’ t.w.v. 17 euro
✓ Opleiding Hechting in Huis t.w.v. 997 euro

Data's Rust en Reset Retreat 2025

31 maart tot en met 6 april

Investering

1-persoonskamer: 1897 euro per persoon

2-persoonskamer: 1697 per persoon

Je reserveert je plek door een aanbetaling doen van 500 euro

Check-in: vanaf 14.00 uur

Check-out: voor 10.00 uur

Prijzen zijn exclusief de heen- en terugreis. Toeristenbelasting: 2 euro per nacht per persoon.

Reservering en bedenktijd

Je garandeert je plek met een aanbetaling van 500 euro. Daarna heb je 7 dagen bedenktijd, vrijblijvend. Zie je af van deelname? Mail ons binnen 7 dagen na aanbetalen, dan krijg je je geld direct terug.

Annuleren

Tot 28 dagen voor aankomst kan je gratis annuleren. Vanaf 28 dagen tot 14 dagen voor aankomst is 50% van de reissom verschuldigd en vanaf 14 dagen voor aankomst 100%. Kijk dus zeker na of je een reisverzekering hebt, of sluit ‘m af.

Ja, ik meld me aan

Reserveer je plek, en profiteer van 7 dagen bedenktijd.

Ilse Prins,

traumatherapeut

Eindelijk iemand die het écht weet

“Het is bijna niet uit te leggen hoe het voelt als je voor een kind zorgt met hechtingsproblemen. Alleen ervaringsdeskundigen zoals Esther kunnen écht weten hoeveel energie dit van je vraagt als ouder. In de trainingen van Esther zul je geen goed bedoelde, maar totaal niet aansluitende, adviezen vinden die ouders en professionals van deze kinderen al zo vaak hebben gehoord of gekregen. Zij deelt alleen 'evidence based practice' tools en methodiek en vooral een 'hart onder de riem'.”

Vergoedingen en tegemoetkomingen

Voor ondernemers:
de kosten van dit programma kunnen vallen onder de categorie preventieve zorg, preventieve coaching of training.

Dit maakt de kosten mogelijk (deels) aftrekbaar.

Voor werknemers:
vraag bij je werkgever of (een deel van) je verblijf vergoed kan worden.
In het kader van een werkkostenregeling of vanuit het preventiebudget.

Andere vergoedingen:
vraag bij je gemeente, hulpverleningsinstanties, pleegzorgof adoptieorganisaties of er mogelijkheden zijn voor (gedeeltelijke) vergoeding.

Als je twijfelt over vergoedingsopties:
neem contact met ons op. We kunnen je meer informatie geven over de mogelijkheden. En hoe we je daarbij kunnen ondersteunen.

Zonder Esther was het niet gelukt

“Onze zoon is nu al voor de 4de dag op een rij een 'gewone', vriendelijke en blije zoon. Dat kwam de laatste tijd steeds vaker voor, maar dit is een record. Hij heeft de examenperiode overleefd, de eerste goede cijfers (in zijn leven) komen binnen. Hij zegt nu zelf hoe belangrijk het is dat hij niet alleen zijn spieren traint, maar ook zijn hersenen. Ik wil je bedanken Esther, omdat dit zonder jou niet was gelukt. We zijn er nog niet, maar ik tel mijn zegeningen. Als we jou vorig jaar zomer niet op het spoor waren gekomen had het heel anders kunnen lopen.”

Wilma, ouder

Hechtingsproblematiek beïnvloedt alles.

Esther is een kanjer als expert en ervaringsdeskundige hierin. Daarnaast een mooi en puur persoon die zonder oordeel durft te kijken naar de kern van het probleem. Haar visie: schaam je niet, iedereen heeft zijn of haar hechtings-verhaal. Pak die hand van Esther, zij kan je helpen!”

Maria Joanna, Gedragswetenschapper

Je hebt het al vaak gehoord:

Zorg goed voor jezelf

Doe het nu. Haal diep adem, en geef jezelf wat je nodig hebt. Want als het goed gaat met jou, gaat ook je gezin weer vooruit.
Ben je geïnteresseerd maar heb je nog vragen?
Vul het formulier op de contactpagina in, dan reageer ik binnen 48 uur.

Wil je je aanmelden?
Klik op de button en reserveer snel één van de maximaal 10 plaatsen

Contact opnemen

Aanmelden