Help, Sint en Piet zijn weer in het land!!!

Nog een paar dagen en dan is het zover: pakjesavond!!!
Jammer genoeg zijn mijn kinderen geen ‘believers’ meer.
Toch hebben ze voor de zekerheid een verlanglijstje gemaakt, je weet tenslotte maar nooit…

Voor kinderen met hechtingsproblemen zijn de feestdagen een onrustige tijd.
Dit merk ik nu al aan mijn dochter. Hoewel ze al 16 is, blijft het lastig om de verhoogde stress die deze periode met zich mee brengt goed te reguleren.

Hier 9 tips die ik met je wil delen om de Sint dagen zo goed mogelijk door te komen:

1. Prop de feestdagen niet helemaal vol door van de ene naar de andere afspraak te vliegen. Dat is zeker een recept voor een ‘meltdown’ van je kind.

2. Probeer zoveel mogelijk je agenda leeg te houden en zoveel mogelijk van te voren regelen. Dat geeft voor jezelf, en dus ook je kind, ook weer een hoop rust.

3. Maak een duidelijke planning van de feestperiode en noteer deze op een plek waar je kind er steeds naar kan kijken voor houvast. Ik heb laatst bij het Kruitvat een hele leuke weekkalender gevonden voor maar 10 euro. Echt een aanrader! Zelfs opa en oma hebben een plaatsje op onze planner.

4. Houd de spanning zo laag mogelijk als dat kan:
Toen mijn dochter klein was en ik zag dat de spanning van de Sintperiode te groot was voor haar was, heb ik besloten om samen met haar de cadeautjes te kopen en in te pakken. Op deze manier heeft je kind nog een beetje het gevoel dat het controle heeft over de situatie. Wat ik bij mijn dochter zag, was dat als de cadeautjes werden uitgepakt zij toch even goed blij was en dat juist het voorspelbare daarvan iets van rust kon brengen.

5. Houd je kind goed in de gaten. Sommige, vooral kleine, kinderen kunnen niet goed aangeven wanneer de spanning te groot is. Ze kunnen in een ‘active freeze’ terecht komen. Dan lijkt het alsof ze het prima naar hun zin hebben maar in werkelijkheid zitten ze aan hun ‘max’ en gaan op slot. Dan lijkt het net alsof ze het leuk vinden om bij de Sint op schoot te zitten. Maar als je hun hartslag en stresshormonen zou meten zouden ze heel hoog scoren.
Zelf heb ik deze fout vaak gemaakt toen mijn dochter klein was omdat ik niet beter wist.

6. Als je ziet dat je kind eigenlijk iets anders wilt gaan doen. Laat het dan lekker zijn gang gaan. Misschien voelt het kind juist goed aan wat zijn behoefte zijn en niet de verwachtingen van het feest. En dit is juist een positieve ontwikkeling. We willen toch juist dat onze kinderen leren naar hun lichaam te luisteren. Het is ten slotte ook hun feestje en dit mogen zij vieren op hun eigen manier.

7. Koop niet te veel cadeaus. Een groot cadeau en wat kleine cadeautjes is genoeg. Anders wordt het te overweldigend voor deze kinderen.

8. Als het feest voorbij is en alles weer tot rust is gekomen. Probeer er dan nog een bewust-rust-moment aan toe te voegen. Bijvoorbeeld nog even in bad. Of als je kind in bed ligt even lekker masseren, al is het alleen maar de voeten. Het is belangrijk dat je kind een manier kan vinden om weer meer in zijn lijf te komen na een avond vol spanning.

9. Bereid jezelf voor op een moeilijkere periode. En vergeef jezelf als je even uit je slof schiet. Het is tenslotte ook voor jou een drukke periode!

Heb jij ook nog handige tips om de Sintperiode door te komen?
Deel ze dan met mij in onderstaande reactie box!
Ik kijk uit naar je reactie!

Laat een reactie achter

7 comments

Bespaarzuinig says

Bedankt voor de tips! Onze zoon is nog bezig met hechten, en ook dan zijn de feestdagen spannend.

Wij hebben na een berg onrust en angst besloten om onze zoon te vertellen dat Sinterklaas één groot spel is en dat papa en mama de kadootjes / schoen doen.

Hij was erg opgelucht! Het lijkt of we er nu voorzichtig van kunnen genieten.

Oh ja: het Sinterklaasjournaal wat in de klas wordt gekeken gaf veel spanning. Dat kijken we dus ’s morgens voor.

Piroska says

Wij vertellen ook over het grote spel dat wij vieren. Veel uitleg over wat er wanneer gaat gebeuren, geen schrikachtige verrassingen voor de kinderen. Uitleggen wat er met de andere kinderen gebeurt en wat hun eigen reactie daarop is. Sint gebeuren van een afstandje zien: ’s morgens sintjournaal zien (niet ’s avonds dan kunnen ze niet meer slapen), 1 Sint feest (we komen hem tegen in het winkelcentrum).

Sharonne says

Hoi, heel herkenbaar! Wij hebben sinterklaas al gevierd, want hij kon zich niet meer concentreren op school, maakte veel ruzie. We hebben samen de cadeautjes besteld bij sinterklaas.

We hebben er ook over nagedacht om het al te vertellen. Maar hij in de oudste in groep 3 en das nog niet gangbaar. Dan zou hij weer een geheim hebben voor de klas = weer spanning. Dit in een goede oplossing het gewoon eerder vieren! Volgend jaar de avond dat sinterklaas aankomt!

Dikke knuffel en de rest van de tips gaan we zeker toepassen!

flip says

Als Sinterklaas op een school voor speciaal onderwijs merk ik dat rust en ruimte, kinderen bij naam begroeten en het alle maal rustig aan houden, met de pieten, prima werkt. Sint is altijd positief en als er al eens wat gezegd wordt fluistert de Sint vaak zo’n klantje in het oor dat hij het zelf ook erg moeilijk vind, omgaan met een lastig zusje of altijd maar je best moeten doen. Bij kinderen voor wie de spanning heel groot is ze even laren wennen en de pijn zo kort mogelijk laten zijn. Bij binnenkomst al aankondigen dat hier alleen kinderen zitten die erg hun best doen en dat Sinterklaas daar erg blij mee is.

Mirjam Verkaart says

Goede morgen allemaal, na jaren mijn meisje zo vreselijk in spanning te hebben gehad om Sint en zijn Pieten heb ik deze zomer haar mogen verlossen met het grote mensen geheim( toen bijna 8 jaar) . Heb haar betrokken in waar de Kadoos verstopt lagen, Sint kado papier en de jute zakken laten zien zodat het voor haar wat makkelijker was te begrijpen. Nu was ze vanaf die tijd volop met vragen en in deze dagen met Sinterklaasjournaal is ze nog wel in spanning maar ook uitzoekend hoe het zit . Ik kijk mee om zelf het verhaal v dit jaar mee te krijgen maar haar ook uit te leggen dat het een verhaal is want o wat kan ze nog snel wel geloven ! Nu gister intocht gehad wat ze echt goed heeft gedaan maar zag de bui v Schoentje zetten en er niet van kunnen slapen al voor me.. ik dacht wat nu? Ik besloot in een winkel haar een kadootje uit te laten zoeken en zei gewoon dat dat haar schoenkado werd . Heel raar om te doen maar ze sliep vandaag tot 8.15 u( anders 5 uur) en scheurde het niet gelijk wild open maar gewoon relaxed! Net zo blij ermee dus ik denk dat dit voor ons werkt en wie weet is het voor een ander kind ook een oplossing:) lieve groet Mirjam

Gerja says

Vergeet vooral ook niet het uitzwaaifilmpje te kijken op internet. Ik weet niet precies waar hij staat, maar ik google altijd even op 6 december. Er is een filpmje waarin je sint en de pieten weer in de boot ziet stappen en waarinde boot wegvaart. Letterlijk afsluiten! Klaar! Rust!

Greetje says

De concentratie op school is helemaal zoek. Constant aantrekken en afstoten op dit moment. Heel vermoeiend. De periode voor de feestdagen is hier altijd een hel. Gelukkig komt er ook een einde aan.

Add Your Reply